【活動報告　Vol.158】　2010.12.22
「心身を整える音瞑想」レポート

「音は宇宙からのギフトです！！」

自ら発する音（振動）、波動をエネルギーの高いものにしていくこと。
音に意思を入れることによって音の効果が増幅することなどを判りやすくお伝えしました。簡単にできる音を使った自己ヒーリング方法も体感し、年末年始に活用できるよう皆で習得しました。

○ 耳の３つの機能について

○ トーニングでセルフヒーリングしよう！

○ 冬至前の開放の音瞑想

１ヶ月に一回、１時間半たっぷりと振動を味わい、心と体のバランスを整えませんか？アルケミークリスタルボウルの振動が、あなたにあったヒーリングを促してくれます。

次回は１月の講座はお休みとなります。２月の講座でお待ちしております。

【活動報告　Vol.157】　2010.11.19
「心身を整える音瞑想」レポート

「すべての存在は振動である」

　　振動（音）を利用した様々な検証例を紹介しながら、音とは何かを一緒に考え、
自分でいつでもできる自己ヒーリングを体感しました。

○ 自然の音に耳を傾けよう！
○ トーニングで体を癒すエクササイズ
○ 音瞑想

１ヶ月に一回、１時間半たっぷりと振動を味わい、心と体のバランスを
整えませんか？アルケミークリスタルボウルの振動が、あなたにあった
ヒーリングを促してくれます。
次回は１２月２１日（火）です。ご参加お待ちしております！

【活動報告　Vol.156】　2010.5.17
親子のふれ愛の輪・中野教室レポート

妊婦さん、４〜７カ月の赤ちゃんとお母様方、
LWEP認定ベビーマッサージ講師養成講座をご検討中の方、
LWEP認定ベビーマッサージ講師の方と、様々な皆様に
ご参加いただき、和やかな雰囲気の中素敵な時間になりました。
今回は、脚のマッサージをお伝えしながら、お母様達の心がほっとできる
ようにお話をしていきました。 皆様がふれあいの大切さを
ベビーマッサージを通して感じていただき、お子様やパートナーの方、
出会う方への愛情が増していかれることを体感されていかれることが
楽しみです。

【活動報告　Vol.155】　2010.4.26
「心身を整える音瞑想」レポート

心身を整える音瞑想に講座名を変更しました。
アルケミークリスタルボールをツールとして心身を整えていくことの大切さを
実感する時代。
月１のメンタルケアをしましょう！！
本日は、心臓の鼓動を感じること。
静かに自分の鼓動（ビート）を聞きながら、
＜この広い宇宙の中で、私たちは生きている　生かされている＞ことを
皆で体感しました。

○ 羽呼吸と羽マッサージのエクササイズ
○ 宇宙を感じる音瞑想

【活動報告　Vol.154】　2010.4.26
ベジランチ・カフェ活動報告

春はもうすぐそこですね！植物や花々が芽吹いて、美味しそうな春野菜も
沢山 出回っているところに、今回は「しゃきしゃきふきごはん」をメインに
菜の花を使ったおかずや、デザートに桜餅と春を感じるベジランチ・カフェ
になりました。
「旬」のものを食べるのは心身のバランスを保つのにうってつけです。
毎回「食べる」ことに関するお話や、地球平和のライトワークでの活動内容
の話題でワークルームは熱気ムンムンです！
今日はヒッチハイクが趣味だという方から、無人島での生活やそこに行くまで
のヒッチハイクから見える「人と人の繋がり」など貴重な体験談を沢山聞け
ました！ ８日のあいさつ運動に参加してから、人とのコミュニケーション力が
深まった！という報告も聞け、食べながら情報交換の場としても利用して頂いて
おります。お気軽にご参加下さい！

【活動報告　Vol.153】　2010.3.10
幸せになるための音セラピー講座レポート

＜音（言霊）を聞くこと＞について
今の自分に聞かせたい、聞きたい言葉を沢山言いましょう！！
トーニングやエクササイズで、自分自身のバランスを整えましょう！！

○　自分を癒すハミングトーニング
○　自分のハートを癒すエクササイズ
○　ハートを癒す瞑想

月１回の習い事のようにご自身のバランスを整える音セラピー講座をご活用下さい。